Lớp Yoga và chuông xoay trị liệu

LỚP YOGA VÀ CHUÔNG XOAY TRỊ LIỆU

Sau 60 phút tập Yoga, bạn sẽ nằm thư giãn và nghe chuông.  Âm thanh phát ra từ chuông xoay khi gõ sẽ tác động lên sóng não gồm 5 tần số: Beta, Alpha, Delta, Theta, Gamma.

* Sóng Beta: Gắn liền với trạng thái tỉnh táo cao độ, khả năng tư duy logic, tập trung giải quyết vấn đề.

* Sóng Alpha: Tượng trưng cho não bộ ở trạng thái nghỉ ngơi, là sóng não có lợi nhất cho sức khỏe. Loại sóng thường xuất hiện khi ta ở trạng thái thiền định.

* Sóng Theta: Xuất hiện khi cơ thể ở trạng thái thư giãn sâu, thiền định. Sóng này giúp bạn tăng khả năng tưởng tượng sống động, tạo cảm hứng sáng tạo tuyệt vời.

* Sóng Delta: Loại sóng chữa lành, được tạo ra khi ta thiền định hoặc ở trạng thái ngủ sâu.

* Sóng Gamma: tần số sóng não của thiên tài

Âm thanh từ chuông xoay đưa tần số sóng não về 3 tần sóng não chữa lành là Alpha, Delta, Theta. Nhờ đó mà khi gõ chuông sẽ có cảm giác thư giãn, thoải mái về tinh thần, hỗ trợ tốt trong quá trình thiền định, Yoga và giúp ngủ ngon.

🍃 Mục đích: Yoga và chuông xoay Nepal được sử dụng nhiều trong trị liệu tâm lý và cơ thể với 3 cấp độ:

* Lợi ích đối với tinh thần: Giúp giải tỏa căng thẳng; xoa dịu nỗi đau tinh thần; cải thiện sự tự tin và tăng cường sự tập trung; chữa lành những tổn thương trong tâm hồn.

* Lợi ích đối với thể chất: Giúp tái tạo cơ; giảm đau các cơ xương khớp, đau đầu, đau thần kinh tọa, chấn thương cột sống, vai,…cải thiện hệ tuần hoàn tốt hơn; nâng cao hệ thống miễn dịch.

* Lợi ích về mặt tâm linh: Đem đến sự cân bằng và hài hòa hơn và có trải nghiệm hạnh phúc; giúp làm sạch các luân xa.

🍃 Đối tượng:

- Những người hay bị căng thẳng, khó ngủ, đau mỏi cơ xương khớp... có những chứng bệnh trên cần hỗ trợ bài tập được thiết kế bởi Lương y- Master Yoga trị liệu ShantiDevi Nguyễn Nhật Hồng

- Mong muốn sau khi học có thể tự tập luyện chủ động tại nhà.

🍃 Thời gian khóa học:

* - Vào buổi sáng: thứ ba và thứ năm  hằng tuần.

* - Giờ học: 8h15 -9h45

* - Mỗi khoá 8 buổi trong 4 tuần  

🍃 Học phí:

Học phí: 2.000.000 VNĐ/ khoá/ 4 tuần.

❤️ Học viên hoàn tất Học phí theo

 gói 3 tháng: 6.000.000 VNĐ, (giảm 300.000 VNĐ), còn 5.700.000 VNĐ

🍃 Yêu cầu :

Đồ dùng cá nhân:

* Mang theo thảm cá nhân

* Quần áo vừa vặn, chất cotton dễ thấm, thoát mồ hôi.

* Bụng trống 2 tiếng trước khi thực hành .

Quan trọng nhất :

* * Nghiêm túc với bản thân.

* * Thời gian ổn định.

* * Mong muốn được thay đổi.

* * Thực hành đúng theo sự chỉ dẫn của Giáo viên

QUY ĐỊNH CHUNG:

- Lớp tập trung thường xuyên: Học viên nghỉ học sẽ không được bảo lưu học phí nhưng Học viên được học bù vào giờ khác của lớp khác trong tháng đó.

-Trường hợp trong tháng đó HV chưa học bù hết những buổi đã nghỉ thì có thể kéo dài buổi học bù qua khoá sau với điều kiện hoàn tất học phí trọn khoá tiếp theo để học tiếp.

 - Không hoàn trả học phí nếu học viên đơn phương nghỉ tập giữa chừng

- Học viên tự sắm thảm và khăn cá nhân. Học viên có thể gửi thảm tại phòng tập.

- Học viên vui lòng hoàn tất học phí trước khi bắt đầu khoá học.

🍃 Chi tiết liên hệ

- Hotline : 0937787999 (Zalo)

- Facebook messenger: Nguyễn Nhật Hồng (Trực tiếp tư vấn và hướng dẫn)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100012636010664

- Facebook Fanpage : ShantiDevi's Yoga & Therapy House 🏡

Địa chỉ:  SHANTIDEVI'S YOGA & THERAPY HOUSE 450/16/40 Phan Xích Long, Phường 2, quận Phú Nhuận ( sau lưng toà nhà trường VUS, đối diện chéo với Bệnh viện Hoàn Mỹ)

☎️: 0937787999