Lớp học yoga

LỚP YOGA VÀ CHUÔNG XOAY TRỊ LIỆU

Bạn không nên lo lắng về điều kiện cơ thể mình như thế nào? Hay tinh thần bạn đang ra sao? Chỉ cần bạn yêu và muốn chăm sóc bản thân, phần còn lại, đã có đội ngũ giáo viên tận tâm tại ShantiDevi' Yoga & Therapy House giúp bạn vượt qua mọi trở ngại của chính mình. Bạn sẽ được học những kiến thức căn bản để biết cách duy trì thực hành Yoga tại nhà. Bạn sẽ bắt đầu phát triển lối sống lành mạnh về thể chất, tinh thần và tâm linh.Nếu tâm an, thân khỏe, mọi sự tất sẽ ổn!

Lớp YOGA  TRỊ LIỆU PHỤC HỒI hướng tới tăng sức mạnh của từng cá nhân bằng các công cụ Yoga cổ điển và tự nhận thức để tăng cường sức khoẻ, giảm căng thẳng, khôi phục sự cân bằng và ý thức về mục đích trong cuộc sống của mỗi người. Mục đích: Hỗ trợ bài tập cho những người có những chứng bệnh: Đau nhức xương khớp, Đau vai cổ gáy, Đau thần kinh toạ, thoát vị đĩa đệm, Hen suyễn, dị ứng, viêm xoang, ù tai và chóng mặt, Tiểu đường, Huyết áp cao... Lớp YOGA  TRỊ LIỆU PHỤC HỒI hướng tới tăng sức mạnh của từng cá nhân bằng các công cụ Yoga cổ điển và tự nhận thức để tăng cường sức khoẻ, giảm căng thẳng, khôi phục sự cân bằng và ý thức về mục đích trong cuộc sống của mỗi người.Tự mình trải nghiệm những lợi ích của việc kết hợp hàng ngày các kỹ thuật Yoga và lấy lại sức khỏe tích cực. Sức khỏe nằm trong tay bạn và trong tay của mẹ thiên nhiên. Nó không nằm trong tay của các bác sĩ và các công ty dược phẩm lớn, những người chỉ giải quyết các triệu chứng.

Theo tiếng Ấn Độ, từ Vinyasa có nghĩa là "kết nối”. Vinyasa yoga là một chuỗi các tư thế yoga được thực hành kết nối liên tục tạo ra sức mạnh và sự dẻo dai cho cơ thể và tâm trí.

Yoga là bài tập thể dục cho mẹ bầu tuyệt vời, giúp tăng tính linh hoạt và chuyển động dẻo dai cho cơ thể. Được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm stress và hạn chế lo lắng.