"Là một doanh nhân tuổi chớm trung niên và đầy bận rộn, tôi thường xuyên stress, thời gian ngồi ôm computer kéo dài và không có thời gian vận động, dẫn đến các dấu hiệu sa sút về sức khoẻ ngày càng rõ rệt: mỏi lưng, đau nhức cổ vai gáy, mất ngủ, da xỉn màu, cơ thể uể oải thiếu năng lượng…
Tôi tình cờ biết đến ShantiDevi's Yoga & Therapy House của Lương y - Master Yoga trị liệu và phục hồi tự nhiên, Giáo viên cao cấp của Sivananda Yoga: cô Nguyễn Nhật Hồng - do có một người bạn đã tập với cô giới thiệu, ngay lập tức đăng ký học thử vì lớp gần nhà và giờ tập rất thuận tiện, có nhiều lớp với các khung giờ khác nhau dễ chọn lựa. Sau gần 1 năm cố gắng sắp xếp thời gian để duy trì tập tại lớp 2 buổi/tuần, tôi thật sự thấy mình may mắn và biết ơn cô Nhật Hồng rất nhiều.
Sức khoẻ thân - tâm - trí của tôi sau 1 năm tập với cô đã cải thiện rất rõ rệt: cơ thể dẻo dai, mạnh khoẻ hơn, giảm hẳn các triệu chứng đau mỏi cơ, ngủ ngon, sắc diện sáng sủa hơn và body cũng ngày càng thon gọn hơn thấy rõ.
Tôi rất yêu thích khoảng thời gian 3 tiếng mỗi tuần được hoàn toàn thả lỏng cơ thể, gác bỏ mọi lo toan, bận rộn trong tâm trí, đổ mồ hôi trên thảm tập tại lớp.
Cô Nhật Hồng thật sự rất tận tâm, yêu nghề và hết lòng với học viên. Trong quá trình tập cô chỉ ra được từng nhược điểm và ưu điểm về cơ thể cũng như thể trạng sức khoẻ của mỗi học viên từ đó có những bài tập hỗ trợ học viên cải thiện những nhược điểm đó thật hiệu quả và giá trị.
Tôi tin rằng khi bản thân thật sự ý thức được ý nghĩa của việc tập luyện thường xuyên và có một Lương y - Master giỏi nghề, tận tâm hướng dẫn, tôi sẽ ngày càng khoẻ mạnh hơn, bình an và vui vẻ hơn.
Cảm ơn cô giáo của em ❤️"
P/s: ShantiDevi cảm ơn tình cảm của em rất nhiều. Thương chúc em luôn mạnh khoẻ, xinh đẹp, thư thái, yêu đời và thành công, hạnh phúc trong công việc lẫn cuộc sống!
Yêu thương!
https://yogatrilieuphuchoi.com
0937 787 999
shantidevi.nhathong@gmail.com
www.yogatrilieuphuchoi.com/
