Blog

Áp lực công việc và những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến sức khỏe tinh thần và thể chất của nhiều người bị ảnh hưởng. Giữa tình hình đó, ShantiDevi's Yoga & Therapy House xuất hiện như một điểm đến lý tưởng dành cho những ai muốn tìm lại sự cân bằng và thư giãn thông qua yoga trị liệu. Nằm tại số 450/16/40 Phan Xích Long, phường 2, quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh, trung tâm đã và đang cung cấp những khoá học yoga trị liệu chất lượng cao, giúp khôi phục và duy trì sức khỏe toàn diện của nhiều học viên. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn hãy xem ngay bài viết dưới đây nhé!

Yoga, với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người. Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả của việc tập luyện yoga, các công cụ hỗ trợ như chuông xoay trị liệu đang ngày càng được ưa chuộng. Bởi vì, chuông xoay là một thiết bị âm thanh dùng để hỗ trợ người tập đạt được trạng thái thư giãn tối đa và cải thiện sức khỏe tâm lý một cách hiệu quả.

Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, yoga đã trở thành một phương pháp thư giãn và rèn luyện sức khỏe được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn đã bao giờ nghe đến yoga Sivananda? Một hệ thống yoga cổ điển mang đậm dấu ấn truyền thống Ấn Độ, đã và đang chinh phục trái tim của hàng triệu người trên toàn thế giới. Với những bài tập nhẹ nhàng, kết hợp với thiền định và pranayama (bài tập thở), yoga Sivananda không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà còn mang đến sự cân bằng và an lạc trong tâm hồn. Hãy cùng khám phá những giá trị tinh hoa mà yoga cổ điển Sivananda mang lại và tìm hiểu lý do tại sao phương pháp này lại được yêu thích đến vậy ngay trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Trà xanh kết hợp với gừng, nấu nước uống, là 1 bài thuốc rất tốt cho phổi và thận

Hiện nay với nhịp sống bận rộn và áp lực công việc ngày càng tăng, sức khỏe tinh thần và thể chất của con người đang bị đe dọa nghiêm trọng. Yoga trị liệu đã và đang trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Không chỉ giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, yoga trị liệu còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện một cách bền vững. Hãy cùng ShantiDevi’s Yoga & Therapy House khám phá những lợi ích kỳ diệu của yoga trị liệu và lý do tại sao nó trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay.

Huyệt tam âm giao là một huyệt đạo quan trọng, thường được sử dụng trong việc châm cứu, bấm huyệt chữa bệnh của Y Học Cổ Truyền. Huyệt tam âm giao có nhiều cơ chế tác động khác nhau, có công dụng giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau và đặc biệt là chứng bệnh MẤT NGỦ bà con nhé.