TOA XÔNG ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

Mùa này cảm cúm phải làm sao?
- Trục Hàn Khí Bằng cách:
1. Xông Hơi: Xông nóng cho vã nhiều mồ hôi, giữ ấm cơ thể sau xông, tránh gió
2. Ăn canh nóng: Mồng Tơi + Ớt + Chanh --> Rất ngon và trục hàn khí sâu được nhé

----
Xông hơi, là trục hàn lớp biểu bì, nên làm 3-7 ngày 1 lần. Còn giúp làm mềm cơ. Xông với các loại cây cỏ thảo dược.

1.  Phương pháp xông cảm, trục hàn: 
   Toa thuốc xông Đông y : 

💖 Thành phần: lá sả, trầu không, ngũ sắc, kinh giới, bạc hà, tía tô, quế chi, trần bì, bạch chỉ, long não, kim ngân, đại hồi, từ bi, trường sinh, tô diệp, nhục quế... 

Các vị thuốc rửa sạch cho vào nồi, đổ vào 1 - 2 lít nước đun sôi, đem ra để nồi xông vào nơi kín gió, người bệnh cởi trần trùm chăn kín cho nồi xông vào trong chăn, mở vung hé từ từ (sức nóng người bệnh chịu được) cho hơi nóng bốc ra khắp quanh người. Trước khi xông và sau khi xông uống 1 ly trà gừng. Sau xông 1h hãy ra gió. Hoặc xông trong lều xông với nồi xông điện là tốt và hiệu quả nhất. 

Công dụng: trục hàn giải cảm, trị đau đầu, điều hoà khí huyết, làm da sáng mịn, thải độc da, tắm trị mẩn ngứa, viêm da, xả thải muối nhiễm độc trong cơ thể,  giảm cân, rất tốt cho bệnh nhân đau nhức xương khớp,  đặc biệt toa xông còn giúp làm sạch và se khít âm đạo.
 

2. Ăn canh mồng tơi Chanh Ớt, trục hàn sâu trong kinh lạc: đẩy tà khí, đặc biệt vùng phổi, tim, ngực bụng, đầu vai gáy.
Khi ăn cảm giác dạ dày sôi, cồn cào, khó chịu. Bạn có thể cho cơm nóng vào ăn cùng cho dễ chịu bớt cũng được.
Nhưng nhớ là món này phải ăn thật nóng. Không ngồi dưới quạt hay máy lạnh để ăn.
Nguyên Liệu:
Rau mồng tơi
Chanh tùy ưng chua bao nhiêu
Ớt chín ( ớt hiểm càng tốt ) để cắn hoặc dằm hoặc cắt nhuyễn
Gia vị ăn tùy khẩu vị (nhớ KHÔNG DẦU, KHÔNG THỊT TÔM CÁ)
Cách nấu:
Mồng tơi nhặt xong rửa sạch xắt nhuyễn . Chanh ớt rửa sạch .
Bắc nước lên bếp ( lượng tùy chỉnh theo lượng rau ít hay nhiều) , cho gia vị vừa ăn ( cho vô khi nước lạnh luôn ), nấu lửa  lớn cho nước sôi kỹ và bùng lên .
Thả rau mồng tơi xắt nhuyễn vào đợi sôi lại tắt bếp.
Cách dùng:
* Nên dùng ngay khi còn nóng hổi. Phải ăn càng nóng càng tốt thổi húp xì xụp
* Múc canh ra bát . Cắt chanh nặn vô ( ít hay nhiều tùy thích độ chua như thế nào ) .
* Vừa ăn canh vừa cắn ớt hoặc dầm, tùy mức độ ăn cay.
Nên ăn trước khi ăn cơm hoặc bỏ cơm nóng vô canh rồi ăn với thức ăn như bình thường cũng ok. Nhưng đảm bảo phải thật nóng bốc khói. Mồ hôi vã hết ra từ chân tóc đến thân.

CÔNG NĂNG của NỒI LÁ XÔNG HƠI.

- Sự sống của thể xác là HƠI THỞ.

- Mũi Hít Khí Oxy đi vô Phổi, rồi máu tiếp nhận và lưu dẫn khí OXY đến từng tế bào.

- Tại đơn vị tế bào, Máu thu hồi khí Cacbonic (CO2) rồi mang đến Phổi thải ra (thở ra).

- Người lao động cơ bắp - người tập thể dục, người chơi các môn thể thao đổ mồ hôi thì việc trao đổi khí OXY - CO2 là bình thường và rất tốt đối với sức khỏe.

- Người làm việc văn phòng, người bán hàng, làm việc nhẹ trong phòng có máy điều hòa không khí và cơ thể KHÔNG ĐỔ MỒ HÔI, cơ thề thụ động này sẽ tích tụ khí CO2 tồn đọng trong cơ thề gọi là ÂM HÀN (hàn khí).

- Khí CO2 thôi khí GIẢI NHIỆT nếu bị tồn đọng lâu sẽ làm cho Nhiệt Độ cơ thể giảm dần, và sẽ trầm trọng hơn với người KIÊNG BÉO và lười tập thể dục.

- Nhiệt Độ giảm sẽ làm cho hệ thống Tủy xương không đủ độ nóng (trong tủy xương cốt = 38 độ còn bên.ngoài 37 < 36,5 độ$, độ nóng giảm này không đủ sức kích thích tế bào Gốc tái sinh tế bào mới thay thế, sự giảm sút tế bào thay thế là nguyên nhân gay ra chuỗi bệnh mãn tính khó chữa trị, biểu hiện của người bị ÂM HÀN như sau:

1- Hai bàn chân Lạnh.

2- Nước Tiểu MÀU TRẮNG, Tiểu đêm = 2-3-4-5-6 lần/ đêm.

3- Khó ngủ - ngủ ít - mất ngủ.

4- Cơ thề bị Sụt Cân (giảm kg ốm dần).

5- Mắc một trong những chứng bệnh mãn tính (không rõ bệnh).

6- Sức khỏe ngày một suy yếu, mệt mỏi, chán nản, trầm cảm, lo âu, sợ sệt vô cớ, bất an.

Cơ thể bị âm hàn, chính bản thân cũng không biết cho đến khí thấy bị bệnh này, bệnh kia thay nhau xảy ra nhưng cái khó là, y học hiện đại lại không biết ÂM HÀN, Đông y thì biết bệnh do âm hàn gây ra nhưng cũng không có nhiều thầy giỏi để chữa trị, do đó, người bị chứng bệnh âm hàn đần chuyển mãn tính như bệnh Tiểu Đường, Ung Thư.

Đối với chứng âm hàn thì  với NỒI LÁ XÔNG HƠI có thể nói là khắc tinh, chính hơi nóng có tinh dầu bốc lên rồi hít nhiều vô lỗ mũi, hơi nóng này đi vô Phổi rồi lan truyền đến toàn hệ thống Máu và cơ bắp, lúc này hệ Thần kinh cảm giác bị kích thích làm cho các lỗ chân lông mở ra và MỒ HÔI tươm ra, Nước thải ra này là chất dơ, muối và mồ hôi mang theo khí Cacbonic ra ngoài da, ngoài ra hơi nóng tinh dầu làm cho nang Phổi được ấm nóng và thông khí rất tốt, nên sau khi xông hơi sẽ cảm thấy nhẹ nhàng dễ chịu và thấy rất khỏe. 
Đối với người ít hoặc không đổ mồ hôi thì NỒI LÁ XÔNG HƠI có thể là một giải pháp đơn giản và rẻ tiền, nhưng lại đạt hiệu quả tối ưu nhất giúp cho thể xác duy trì sức khỏe tốt để có đủ sức lao động kiếm sống trong mồi trường KHÔNG PHÙ HỢP VỚI SỨC KHỎE.