NGAY BÂY GIỜ, HÃY TẬP THỂ DỤC NHIỀU HƠN BẠN NHÉ!

10 năm sau, khi bạn bè cùng tuổi thể chất bắt đầu đi xuống, người tập thể dục vẫn có thần thái sáng láng.

20 năm sau, khi các đồng nghiệp bắt đầu gặp phải những vấn đề về sức khỏe và phải thường xuyên đến bệnh viện, người tập thể dục vẫn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và khoa học.

30 năm sau, khi một số đồng nghiệp phải dành hết thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe thì những người tập thể dục vẫn có thể leo núi, bơi lội và tận hưởng cuộc sống!

40 năm sau, khi họ bắt đầu đối mặt với những căn bệnh nguy kịch, người tập thể dục vẫn có thể chạy bộ vào buổi sáng, tự hào nói với các con: “Mẹ/ ba vẫn còn rất khỏe mạnh!”

10 năm cuối cùng của cuộc sống họ vẫn có thể vui đùa bên con cháu!

Còn bạn, bạn sẽ lựa chọn như thế nào?

THỂ THAO NÓI CHUNG VÀ YOGA NÓI RIÊNG CHÍNH LÀ ĐẦU TƯ CHO HIỆN TẠI LẪN TƯƠNG LAI CỦA BẠN!

Bạn đang ở chặng nào? Mình đang ở chặng 20 năm!