Cách làm thức uống bổ thận, ngủ ngon

Vừng Đen, Muối Gừng, Mật Ong - Sáng Uống Bổ Thận, Tối Về Ngon Giấc 👇

Nguyên liệu:
- Vừng đen (mè đen): 150g
- Mật ong nguyên chất: 1 lít
- Gừng: nửa củ (khoảng 20g)
- Muối biển: 5g

Cách làm:
- Gừng rửa sạch, để nguyên vỏ rồi thái sợi.
- Cho vừng đen vào chảo, rang đều cho đến khi gần chín thì cho gừng và muối vào rang cùng.
- Khi hỗn hợp đã chín đều, để nguội rồi giã nhỏ hoặc xay mịn.
- Cho hỗn hợp bột vừng đen đã xay vào ngâm cùng mật ong.
- Ngâm hỗn hợp trong 7 ngày là có thể sử dụng được.

Cách dùng:
- Dùng 2 lần mỗi ngày: sáng trước khi ăn và tối sau khi ăn.
- Mỗi lần lấy 1 thìa canh (khoảng 15g), ăn cả phần mật ong và bột vừng đen.
- Bà con có thể uống thêm một ít nước hoặc pha hỗn hợp với nước để dễ uống hơn.
- Bài thuốc này có tác dụng giúp thận ấm, bổ dương khí. Sáng uống, cơ thể bà con sẽ tràn đầy năng lượng; tối uống, giấc ngủ sẽ ngon và sâu hơn. Đây là cách dưỡng thận vừa an toàn vừa hiệu quả, bà con nên thử và cảm nhận sự thay đổi tích cực cho sức khỏe!

Bạn cần tư vấn thì liên hệ tôi nhé:  
🩺❤️Tư vấn: Lương y - Master Yoga trị liệu. Cert by IAYT: Nguyễn Nhật Hồng
☎️: 0937787999
🎯website: http://yogatrilieuphuchoi.com

🏡 SHANTIDEVI'S YOGA & THERAPY HOUSE
450/16/40 Phan Xích Long, Phường 2, quận Phú Nhuận, TPHCM.( sau lưng toà nhà trường VUS, hẻm đối diện chéo với Bệnh viện Hoàn Mỹ)